Personal training is for everyBODY!!!  
   
 

Personal training
Elk lichaam beschikt over andere eigenschappen. Met personal training stellen we een persoonlijk trainingsschema op in functie van een vooropgesteld doel. Door een professionele begeleiding tijdens en naast de trainingen verkrijg je op zeer efficiënte en snelle manier je gewenste resultaten.
Tijdens de training hecht ik enorm veel belang aan een aangename trainingssfeer zodat dit een ideale manier is om je vrije tijd mee op te vullen...

Mental Coaching
Mental coaching won de laatste jaren in belangrijkheid. Een verscherpte concurrentie in het zakenleven vraagt van mensen die leiding gevende functiues bekleden, meer inzicht in de menselijk ziel, het begrijpen van de relatie tussen werknemers onderling en de relatie van werkgever en werknemer...

** de relatie leider-team toe : In de mental coaching sessies poog ik de leidinggevende coachedn vragen te leren stellen : hierdoor kan hij z’n medewerkers laten nadenken, en hen zelf oplossingen leren formuleren. Ook is het van hetr grootste belang dat de leider z’n teamleden feed-back laten geven over hun wijze van functioneren. En hoe kun je als leider zelf constructieve en, of corrigerende feed-back geven.

**het bereiken van een doel : ik begeleid je via mentale processen om persoonlijke objectieven of objectieven als team te bereiken : hierbij is het belangrijk om nieuwe oplossingen te generen en innerlijke beperkingen te overwinnen.

**het beheersen van stress : ho eomgaan met steeds sneller veranderende werksituaties, verhoogde spanning in relaties leider-team : het op punt stellen van een innoverende, creatieve en flexibele houding in uw relaties.

Voedingsadvies
Voor meer speciefieke en gedetailleerde informatie mag je altijd contact met mij opnemen.